תגובה אחרונה ע"י roeiga

  1. R

    ייעוץ עזרה בבעיה בסייקל ראשון.

    בן 22 וחצי 1.73 משקל 75 הייתי מתאמן שנה וחצי עם תזונה ומשמעת גבוהה הפסקתי לשנה וחצי בצבא ועליתי הרבה באחוזי שומן ואני על 25 היום מתאמן כבר חצי שנה עובד קשה ושומר על תזונה טובה מאוד הבעיה שהשומן בצדדים בחזה ובבטן מסרב לרדת ואם הוא יורד המסת שריר נפגעת קשות. רוצה להתחיל סייקל חיטוב עם שמירה על...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית