תגובה אחרונה ע"י name10
-
N
ייעוץ עבודה בכלוב על החזה מלמטה
מתיחות שווה לכל אורך = רק בחוט אידיאלי. חוט אידיאלי קיים רק בשאלות תאורטיות בפיזיקה. זה לא קיים במציאות. לכן, השאלה שלי הייתה האם ההתייחסות אל השריר כאילו הוא חוט אידיאלי היא בגלל שההבדלים הם באמת זניחים. -
N
ייעוץ טסטוסטרון, DHT והתקרחות
הרפואה היום לא יודעת באמת מה גורם לכך שאדם חווה תהליך התקרחות בשיער הראש אך לא בשאר איזורי הגוף. והם גם לא יודעים איך לעצור את זה. יש כל מיני תרופות ממשפחת המינוקסי, פרוספרה ואחרות אך הן תרופות שצריך לקחת כל החיים.. ולא תמיד הן עוזרות. תוספת טוסטוסטרון לא תגרום לך להפסיק להקריח. אתה צריך...- name10
- תגובה #11
- פורום: תזונה ותוספים
-
N
ייעוץ על החלבון Syntrax Matrix M5
צריך להבין שקזאין לא מתערבב בצורה חלקה כמו מי גבינה. זה לא בגלל משהו שהיצרן עשה באבקה, זה בגלל חומר הגלם קזאין. שייק עם קזאין יהיה דומה יותר למילקשייק במרקם... צריך לדעת איך לערבב את זה אחרת גם במילקשייק יהיו לך גושים.- name10
- תגובה #22
- פורום: תזונה ותוספים
-
N
ייעוץ עבודה בכלוב על החזה מלמטה
חח 90% מהתגובות כאן הן תולדה של "אין דבר כזה חזה עליון וחזה תחתון".🤯 -
N
ייעוץ עבודה בכלוב על החזה מלמטה
הגוף שלך כפוף גם לחוקי הפיזיקה. כשאתה לוחץ על שריר - לא כל נקודה בשריר מרגישה את אותו הלחץ. ולכן, לומר שכל השריר מרגיש אותו הדבר ומגיב אותו הדבר זה פשוט לא הגיוני פיזיקלית. נניח שריר מסוים הוא בעל שטח של 10 סמ"ר, האם כשאתה מפעיל את השריר הזה בתרגיל זה אומר שכל ה 10 סמ"ר האלה מרגישים ומגיבים... -
N
ייעוץ עבודה בכלוב על החזה מלמטה
סבבה.. עדיין.. אתה מתייחס לשריר הזה כ 4 מקשות שלמות. זה לא הגיוני כל כך. לא חשוב.. זה משהו שחננות פיזיקה יבינו 😃 -
N
ייעוץ תרגיל לבטן
אני חושב שזה תלוי במטרות שלך ובמצב שלך.. אנשים שמתאוששים מפציעה כנראה ייקחו את זה יותר ב EASY ויארכו יותר את זמן התוכנית. אבל האמת לא שמעתי על הרבה אנשים שעושים FBW יותר מחודש. -
N
ייעוץ עבודה בכלוב על החזה מלמטה
אז אתה אומר למשל שעל שריר עצום כמו הארבע ראשי... הנקודה העליונה בשריר מרגישה בדיוק את אותו הגירוי כמו הנקודה התחתונה? זה נשמע קצת לא הגיוני, פיזיקלית. זה כמו לומר שכשמכונית נוסעת על גשר כל הגשר מרגיש את אותו הלחץ בו זמנית.. זה לא עובד ככה. אולי פשוט ההבדל הוא זניח ובגלל זה לא מתייחסים אליו... -
N
ייעוץ תרגיל לבטן
נראה לי שבשלב של FBW זה לא משנה מה תעשה - כל עוד תעשה. המטרה של התוכנית הזאת היא להכניס אותך למשטר אימונים ולא לפתח שריר זה או אחר בפני עצמו. -
N
ייעוץ עבודה בכלוב על החזה מלמטה
גם עצם הירך שלך היא אחת.. ובכל זאת היא ענקית. הלחץ שאתה מפעיל בנקודה מסוימת לא יהיה זהה ללץ שאתה מפעיל עליה בנקודה אחרת אחרת אם העצם הייתה נשברת, היא הייתה נשברת בכל מקום ולא בנקודה מסוימת... לכן לומר שכל העצם מרגישה בדיוק אותו הדבר זה פשוט לא נכון. אותה לוגיקה עובדת גם על שריר.. אפילו אם כל... -
N
ייעוץ עבודה בכלוב על החזה מלמטה
תודה.. אז רק כדי להבין.. מה ההבדל בין כבל קרוס מלמעלה ומלמטה? -
N
ייעוץ עבודה בכלוב על החזה מלמטה
אז בהנחה ואני עושה: 1. לחיצת חזה עם מוט - ללא שיפוע 2. כאבל קרוס מלמעלה. 3. לחיצת חזה עם מוט - שיפוע חיובי האם זה מספיק כדי לעבוד על החזה מבחינת גיוון התרגילים? -
N
ייעוץ עבודה בכלוב על החזה מלמטה
איזה חלופות יש לתרגיל הזה: הוא מאוד לא נוח לי, וכולם אומרים לי שזה התרגיל היחיד שעובד גם על חזה תחתון. -
N
מעוניין בהמלצה לתזונאי כושר באיזור חיפה
אשמח, אבל אני לא יכול לשלוח כאן הודעות פרטיות -
N
מעוניין בהמלצה לתזונאי כושר באיזור חיפה
אני לא מטיל דופי במשהו שאני לא מכיר. כל מה שאמרתי זה שלא מתאים לי ייעוץ וירטואלי. עמוד השאלות והתשובות הפחיד אותי עוד יותר. להעלות סרטונים לבחון טכניקה, להעלות לרשת בדיקות דם. זה לא מתאים לי. לא מעוניין בזה.
