היי,
ביצעתי בדיקת דם ושתן אתמול אשמח לשמוע חוות דעתכם על התוצאות. (אני משתמש בקריאטין מונו)
2017-10-09_0916 בדיקת הדם
2017-10-09_0917 בדיקת השתן
TSH יצא לי 4.36
תודה לעוזרים!
בכבוד רב,
http://10tv.nana10.co.il/Article/?ArticleID=1141409 לכל מי שרוצה לצפות.
בחלק מהתחקיר מדובר באנשים טיפשים שהתאמנו מעבר ליכולת האישית שלהם ונפצעו כמה מפתיע.
היי,
יש לי מזה 3 שבועות כאבים בגב התחתון שמלווים בהקרנה לאחת הרגליים. הייתי אצל אורטופד כבר פעמיים בנוגע לזה ניתנה לי הפניה לפיזיותרפיה אתמול שכמובן אנצל אותה.
אני סובל מספונדלוליזיס בL5 האם יש משהו בחדר הכושר שניתן לבצע? מלבד כסא רומי ושאר התרגילים הסטנדרטים?
היי,
אני עובד מזה 3 חודשים על תכנית FBW מאוד סטנדרטית.
לחיצת חזה כנגד מוט (תקוע כבר 3 שבועות על 52.5 קג כל צד)
מתח תקוע על 14 חזרות
סקווט (תקוע שבועיים על 30 ק"ג כל צד)
מכרעים (התווסף לאחרונה)
לחיצת כתף בעמידה כנגד מוט (תקוע על 20 ק"ג כל צד כבר 3 שבועות)
כפיפת מרפקים בעמידה כנגד מוט
מקבילים...
שלום,
שמעתי על התוסף היום בפעם הראשונה חיפשתי קצת בפאב מד לא מצאתי יותר מדי דברים.
מישהו יודע לספר על זה משהו?
האם הוא באמת יעיל? האם יש בו משהו שבאמת צריך?
תודה,
בסדר אז אם אתה אומר שביומכניקה זה אחד הדברים היחידים שנכונים שם, לא היה מקום להגיד שאנוכי הינו חסר ידע. כי כל בוגר מגמת ביולוגיה בבית ספר תיכון יודע שבמשקולות בסוף התנועה אין כמעט התנגדות ואילו במכונה מסוג מסויים ששכחתי את שמו שיא ההתגדות הוא בסוף התנועה.
דבר נוסף יש מספר אנשים אני בטוח שגם...