תגובה אחרונה ע"י rotem1322

  1. R

    ייעוץ בקשר לקראטאין

    וכמה מים אני צריך לשתות ביום בגלל התוסף?
  2. R

    ייעוץ בקשר לקראטאין

    היי! אני מתאמן כבר כ4 חודשים בערך ושומר על תזונה. רציתי להתחיל לקחת קראטאין. מה אתם אומרים על תוסף? יש טעם לחשוש מבעיות עקב צריכת התוסף? תודה ויום טוב
  3. R

    ייעוץ תוכנית אימונים AB

    האימון שלי עכשיו לא טוב לפי מה שאומרים לי, הוא לוקח הרבה זמן(1:45) ואומרים לי שלשריר אין מספיק זמן לבנות את עצמו. וגם התוכנית שהיתה לי מתאימה לחודש אז אני רוצה לעבור לתוכנית חדשה טובה יותר.
  4. R

    ייעוץ תוכנית אימונים AB

    היי! אני בן 21, התחלתי בתהליך של דיאטה והורדתי 15 קילו, סיימתי עם הדיאטה ונרשמתי לחדר כושר, אני כבר חודש וחצי מתאמן על אימון גוף מלא ואני רוצה לעבור לאימון A B(או משהוא יותר מומלץ) אני בא לחדר כושר 3 פעמים בשבוע(זה סבבה?). אפשא המלצה לתוכנית טובה? תודה 😃
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית