תגובה אחרונה ע"י עידו לוי

  1. עידו לוי

    מתגייס למצח + בעיה בטכניקה של הבנץ

    חחחחח אתם אומרים את זה כי הייתם במצ"ח או סתם כי זה חלק ממשטרה צבאית? אני אעלה סרטון, לכמה ריסט אם עד היום הייתי עושה 3x8 90kg, והבעיה שלי היא שאני לא מצליח לקבע את את כתף ימין.
  2. עידו לוי

    מתגייס למצח + בעיה בטכניקה של הבנץ

    אתה עדיין משרת שם? ולמה זה כל כך נורא? ואם אתה זה erzelzeach איך הצלחת לשמור על המשקלים שלך שם? נניח אני מוצא זמן להתאמן, איך החדרי כושר שם? ואם אני אגיע לימלם, התנאים שם יותר טובים? יש לך אולי רעיון לעזור לי עם העניין של המוט? זה קשור לפציעות לספורט בגלל שהטכניקה הלקויה יכולה לגרום לי...
  3. עידו לוי

    מתגייס למצח + בעיה בטכניקה של הבנץ

    אני מתגייס בעוד פחות מחודש למצח. ממי שיצא לו לבקר בבסיסים של מצ"ח או בעיר הבהדים, באיזה בסיסים יש חדרי כושר טובים? - לסקוואט, דדליפט ובנץ? ( מוט אולימפי, כלוב/ראק) משקולות של עד 40 קילו?) בנוסף, איך אפשר להסתדר עם האוכל בזמן הצבא, במיוחד בטירונות ? שאלה לגבי החדר כושר - אני מתאמן כבר...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית