תגובה אחרונה ע"י meffuger

  1. M

    ייעוץ בדיקת טכניקה (תרגילי SS)

    לגביי הדדליפט, לא הבנתי, מה זאת אומרת אין כניסה לסטאפ? פרס האמת אני גם מרגיש לא יציב בכלל שאני עושה, יכול להיות שזה בגלל שאני משוחרר מהבטן מטה באמת? ומה זאת אומרת לג דרייב? לא שמעתי על זה בחיים תודה רבה על התגובה הבונה!
  2. M

    ייעוץ בדיקת טכניקה (תרגילי SS)

    היי. התחלתי לעשות SS וחשבתי לצלם את התרגילים אשמח לביקורת בונה על הטכניקה של כל תרגיל. תודה רבה ! DEADLIFT SQUAT PRESS BENCH PRESS POWER-CLEAN
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית