תגובה אחרונה ע"י Reyel
-
חזרה לאימונים אחרי שבר
תודה רבה על התשובה המפורטת! כן התוכנית לא הייתה נראת לי מאוד טובה, ניסיתי לעשות שינויים לפי מה שנראה לי תאורטית אהיה לי נוח איתו. נראה לי הכי טוב שאתחיל קצת להזיז את הגוף ונראה מה אני יכול לעשות או לא. ברירה זו גם אופציה טובה. מחר יש לי פיזיותרפיה, אתייעץ גם שם. -
חזרה לאימונים אחרי שבר
היי, מחלים משבר בקרסול, הורדתי גבס ומתחיל פיזיותרפיה. חושב לחזור להתאמן אחרי הרבה זמן ללא אימונים, רק חלק עליון כי אני לא יכול כרגע לדרוך לגמרי על הרגל. אני מתאמן בבית והציוד שיש לי זה מוט אולימפי, מוטות יד, ספה, מעמד לבנץ׳, גלגל בטן. אשמח לחוות דעת על התוכנית הזו לבינתיים עד שאחלים: בנץ... -
בחירת שם למשקה חלבון חדש
היי, דבר ראשון המון בהצלחה. דבר שני, הייתי מנסה לפנות לאיש קריאטיב, שיוכל לכוון אותך. לבחור שם למותג יכול להיות מתיש (מכיר את זה). בסופו של דבר צריך להבין את כל המכלול של המוצר כמו מה המוצר, למי הוא פונה (לכל המתאמנים או נגיד בעיקר למתאמנות?), איך הוא ארוז, באילו צבעים את רוצה להשתמש, הוא פונה...- Reyel
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
אבקות חלבון ללא טעם
אני משתמש בשל nutricost, מצאתי ב iherb. לא הכרתי אותם לפני, אבל המחיר היה שווה את הניסיון. סך הכל מרוצה, שותה נקי עם מים וגם עושה שייקים עם פירות קפואים. כמו שאמרו הטעם יכול קצת לא נעים לאנשים, אני מצאתי אותו כעדין גם ככה רק עם מים- Reyel
- תגובה #7
- פורום: תזונה ותוספים
-
אבקת חלבון ללא תחליפי סוכר
ביידוק אתמול ניסיתי אבקת חלבון ללא טעם. מבחינתי אחת היתרונות העיקריים זה שאני לא מוגבל לטעם מסוים. יכול לעשות המון שילובים וטעמים. אני עשיתי בבלנדר עם פירות קפואים כמו שכתבו לך כאן, יצא אחלה. אם אתה רוצה מתיקות וסוכר לא מסתדר, תנסה עם מונק פרוט. צריך ממש מעט ממנו כי יש לו מתיקות חזקה, אולי...- Reyel
- תגובה #10
- פורום: תזונה ותוספים
-
חמאת בוטנים במקרר
. היי, בדרך כלל ממרחים על בסיס שומן אין צורך לשמור במקרר, מאחר והכל הרכיבים שם יבשים (בדרך כלל מדובר בשומן צמחי, אבקת חלב, אבקת קקאו, סוכר, בוטנים במקרה שלך ועוד). כמו כן לא נהוג לשים חומרים משמרים בממרחים כאלה, בעיקר כי אין צורך. לאחר ייצור רובם מחזיקים מעל שנה בטמפ' חדר. בדקתי את הסיקיפי...- Reyel
- תגובה #9
- פורום: תזונה ותוספים
-
המלצות למקומות אימון
שילמתי יותר מ100 שקל לחד"כ שהייתי בו (יש בסביבות 100-250 שקל כאן באזור לפי מה שחיפשתי). בכל מקרה, זה לא רק העיניין של המחיר. כשאני מגיע למכון ואני היחיד שעושה דדליפט, כשמתלוננים על הפלטות שהן עושות רעש, כשיש מוט אולימפי אחד לכל המכון ואתה צריך לחכות, בנץ אחד וגם לחכות, זה מעצבן. אני מדבר יותר... -
-
המלצות למקומות אימון
חחח תשמע, אני מהאנשים שמעדיפים לשלם יותר ולקבל משהו איכותי, אולי זה היה פחות נשמע ככה בפוסט. פשוט נמאס לי מהחדרי כושר ה"מסורתיים". אם אתה כותב פה והמליצו עליך, אני מאמין שהמקום שלך כזה. איפה ממוקם.? -
המלצות למקומות אימון
אהלן, אחרי בערך חצי שנה שלא התאמנתי ונהייתי קצת בטטה אני רוצה לחזור לעיניים. עקרונית, רוב האימונים שלי היו על מוט אולימפי (סקוואט, בנץ, דדליפט, פרס). אשמח להמלצות למקומות אימון באזור עכו - נהריה. יש לי קרוספיט קרוב אבל אני פחות מתחבר לזה. לעשות אימונים ב open gym לבד זה 250 שקל לפי מה שהבנתי... -
השקעות בP2P ולמידה על בורסה ושוק ההון
אחרי קריסת שורט טרייד הייתה שאלה למי לפנות. הרבה הציעו ועברו לאינטראקטיב ישראל. חלק אמרו שזה מסוכן כי יכול לקרות אותו דבר מהסיבות ש: 1. אין להם רגולציה בישראל. אם אני לא טועה הם רשומים בקפריסין. שלשום הרשות לניירות ערך עצרו את השירות מסחר שהם נותנים למטבעות בטענה שאין להם רישיון. ביהמ"ש עצר את... -
השקעות בP2P ולמידה על בורסה ושוק ההון
אתה מתכוון דולר או שקל? דיברתי גם עם IBI לפני כמה ימים, עמלות מסחר מאוד גבוהות למסחר בחו"ל (7 דולר מינימום לעסקה). מצד שני תמיד זה גבוה במקומות כאלה. -
השקעות בP2P ולמידה על בורסה ושוק ההון
נכון אפשר הכל ללמוד באינטרנט, לא יודע כמה חומר איכותי ומספק. מסחר זה גם מעבר למספרים ונתונים יבשים. בכל מקרה אתה נשמע לי בחור נבון. אני לא סחרתי בבורסת ישראל ולצערי אין לי כל כך מידע על חברות כאן. שמעתי על טרייד 1 אבל אל תיקח את זה כהמלצה כי אני לא מכיר אותם אישית. תפנה לחברות הגדולות בשוק... -
השקעות בP2P ולמידה על בורסה ושוק ההון
אתה יכול ללכת ללמוד את זה. בקורסים לומדים איך לנתח גרפים. לדעתי קשה לסמוך כאן על האנשים שמלמדים את זה, לכן צריכים להיות זהירים אם אתה נכנס לזה ולבחור בקפידה. כבר אומר לך שתפסיד כסף, לפחות בהתחלה. אתה יכול לסחור עצמאית דרך הבנק ששם הסיכויים שתקרה הונאה או משהו עם הכסף שלך נמוכים משמעותית. לגבי... -
השקעות בP2P ולמידה על בורסה ושוק ההון
אתה מחפש לסחור עצמאית, או שמישהו ינהל לך את התיק?
