תגובה אחרונה ע"י Omer1423
-
O
ייעוץ לגבי תפריט נייטראלי
טוב אז ככה, אחרי כמה חודשים של חיטוב החלטתי להישאר בנייטראלי עד סוף הקיץ, אז בניתי תפריט. אשמח לדעת האם מבחינת ערכים הוא טוב? גובה - 1.70 משקל - 65 בוקר: לחמנייה חומה + כף גבינה 5% + מלפפון ועגבנייה 3 תמרים עם אגוזי מלך צהריים: כוס אורז לבן מבושל 75 גרם קציצות בקר אחרי צהריים: תפוח אחרי...- Omer1423
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
