תגובה אחרונה ע"י GPGHOST

  1. G

    ייעוץ בקשר לתפריט תזונה - מסה

    תודה אחי!
  2. G

    ייעוץ בקשר לתפריט תזונה - מסה

    אתה במקרה יודע כמה קלוריות, חלבונים, שומנים זה בארוחה מספר 3? ככה שאני פשוט יקח גיינר במקום..
  3. G

    ייעוץ בקשר לתפריט תזונה - מסה

    בנתיים יש לי גיינר כך שאני לא צריך, אבל תוכל לומר לי אם אני יוכל להחליף את ארוחה מספר 3 בגיינר? וכמה סקופים אני יצטרך לשים?
  4. G

    ייעוץ בקשר לתפריט תזונה - מסה

    שלום לכולם, אז ראיתי את התפריט תזונה בפורומים, לעלייה במסה (65 ק"ג). עכשיו התפריט עצמו נראה לי בסדר גמור! הבעיה היחידה היא- ארוחה מספר 3, אני לא יהיה מסוגל לאכול את הארוחה הזאת, היא בדיוק כמו ארוחה מספר 2, ואחרי ארוחה מספר 2 אני כבר יהיה ממש שבע! יש אפשרות להשתמש במקום הארוחה הזאת בגיינר? (4...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית