תגובה אחרונה ע"י 255163omer

  1. 2

    כאבים במהלך סקוואט

    אני אעלה סרטון בהקדם. לפי מה שהצלחתי להבין מדובר באזור הhip flexors אבל אני לא בטוח. אני מרגיש את הכאב בסקוואט, ובכיפוף הירך כלומר קירוב הברך לחזה. בנוסף מידי פעם יש לי קליק באותה נקודה. כל עזרה תתקבל בשמחה תודה
  2. 2

    כאבים במהלך סקוואט

    שלום לכולם, אני יודע שהנושא כבר פורסם אך לא הצלחתי למצוא פתרון לבעיה. לפני כחודשיים חשתי כאב חד בחלק העליון בירך במהלך הסקוואט, לאחר הפסקה של חודש חזרתי לסקוואט במשקלי עבודה נמוכים, הכאב פחת אך עדיין קיים. מהו מקור הבעיה? בנוסף אני חש את הכאב באותה נקודה כאשר אני מקרב את הברך לחזה. יש לציין כי...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית