תגובה אחרונה ע"י eden

  1. E

    תמונה אולי כדאי לי להתחיל חיטוב?

    WTF גוף מוזר... אתה מתאמן? לפי דעתי תעשה מה שאני עשיתי לפני שהתחלתי להתאמן: תעשה דיאטה ותוריד מהשומנים האלה... ואז תתחיל מסה עצבנית ביותר עד שתגיע למשל של 95 קילו ככה ומשם חיטוב
  2. E

    סרטון בן אדם מת משימוש בסינטול

    בעעע גועל נפש..... למה הם עושים את זה?! ועוד מילא לסנטל קצתתתת אבל ככה?!?!?
  3. E

    איזו תמונה תופיע על החולצה של LBS?

    5!!!!!! או 10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! אם יש אחד מהם 200% אני קונה!^^
  4. E

    פציעה בסקוואט ***קשה לצפייה***

    יפה שאתה מוצא את זה מצחיק... :bad::bad::bad::bad::bad::bad::bad::bad:
  5. E

    סרטון בנצ'- 155 ל2.

    איך אפשר לדחוק 155 קילו, איךךךךך?!?!?!? אני תקוע על פאקן 100 קילו.... זה כלום!!
  6. E

    5/3/1 - התוכנית לעצלנים

    WTF?! אתה "בטוח" שאתה סוגר רק שלישיה עם 100 סקווואט? ביחס לדדליפט זה כלום...
  7. E

    סרטון alalalal deadlift

    הבן אדם בן 16 ואני עוד מעט 18 והוא מרים כזה משקל.... alalalalal אתה תותח! תמשיך ככה עוד תייצג את ישראל בפאוור ליפטינג!
  8. E

    סרטון alalalal deadlift

    אבל כרגע אמרת לאן הגב שלך הלך... חחחחחח ולנושא:תחשוב מה שתרצה... עדיף טכניקה ממשקל, אני לא יהרוס את הגוף בשביל עוד 10-20 קילו על המוט... מספיקה לי פציעה אחת שהיתה לי, לא באלי עוד אחת... אבל בן אדם שמעלה סירטון רק כדי להשוויץ במשקל ולא לקבל הערות על טכניקה (במידה ויש, בינתיים טכניקה מושלמת...
  9. E

    ליצנות #1

    רב הסיכויים שהוא לא מאמן...
  10. E

    "הבלוג הירוק" - נקודת מבט על הגיונית על ההתחממות הגלובאלית

    חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
  11. E

    אחר תפריט לחיטוב

    טוב אז ככה... 1.במסה הייתי 4000+ קלוריות, בלי אירובי ובלי שום פעולה אחרת חוץ מברזלים כבדים. 2.עוד מעט קיץ, עשיתי מסה מספיק לדעתי (כבר 96 קילו).. יום הולדת 18 מגיע קצת להינות עם השרירים ולא להסתיר את השומנים, לא? חחח 3.אינטרוויאלים עכשיו=ממש לא... אני בקושי רץ קילומטר.. צריך לשפר את הסיבולת לב...
  12. E

    אחר תפריט לחיטוב

    מתחיל חיטוב.... באסה.. חחח אבל אין מה לעשות עוד מעט קיץ צריך לחשוף את השרירים ולא את השומנים^^ בוקר: חצי ליטר חלב ביצים 3 (2 צהוב) ביניים: אבקת חלבון 1 סקופ 2 פרוסות לחם קל 2 כפות חמאת בוטנים צהריים: 200 גרם חזה עוף טונה בשמן כף שמן זית לפני אימון: סקופ אבקת חלבון לאחר אימון: 1.5 סקופ אבקת...
  13. E

    סרטון KALINA JR BENCHING HARD

    בטח שאתה מגיע לגן הילדים מסתכלים עליך בתדהמה עם פה פתוח והפרוסה עם שוקולד שלהם נופלת להם מהפה.. חחח
  14. E

    סרטון coc2.5 close

    אה? עזוב אותך שטויות תביא דדליפט!
  15. E

    סרטון alalalal deadlift

    לא העלת לקבל ביקורת על הטכניקה??? משפט הזוי... אתה לא משחק עם משקלים קטנים אתה יודע... טעות בטכניקה כשאתה ממשיך איתה והלך לך הגב... אל תשחק עם זה טכניקה טובה היא בראש סדר העדיפויות, קודם כל בריאות!
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית