תגובה אחרונה ע"י yehudadesta

  1. Y

    ייעוץ היי אני מתחיל להתאמן אבל האמת שאין לי מושג במה להתחיל צריך עזרה

    מצטער ששכחתי לציין אני 1.80 ואיך אני בודק את מסת השריר בגוף
  2. Y

    ייעוץ היי אני מתחיל להתאמן אבל האמת שאין לי מושג במה להתחיל צריך עזרה

    היי אני בן 21 ואני שוקל 85 קילו לפי המחשבון הבא מחשבון אחוזי שומן, בדיקת אחוזי שומן, חישוב אחוזי שומן אחוז השומן בגוף שלי הוא 28.3 , שזה המון המטרה הסופית שלי היא להתנפח להיות גדול יותר רחב יותר ומנופח בצורה יפה אני בחיים לא התאמנתי אז אני ישמח לעזרה דרך אגב לר מבין את כל המושגים שלכם באנגלית
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית