טוב אז ככה אני בן 22 גובה 189 משקל 78 קילו, אני מעונין לעלות מאסה ולהתחזק בגוף, כמו שכבר בטח הבנתם אני די רזה. הבעיה שאני משחק כדורגל ויש לי 6 אימונים בשבוע. האם זה אפשרי לעלות מאסה עם כול כך הרבה אימונים אירובים? ועל איזה תוכנית אתם ממליצים וכמה פעמים בשבוע לעבוד בחדר כושר
תודה לעוזרים
לפני פחות מחודש קיבלתי את ההזמנה מ VITACOST
היום שמתי לב שעל המגנזיום של NSI התוקף שרשום הוא 1009
ואני יודע שבאמריקה רושמים תוקף הפוך אבל בשאר המוצרים (מולטי ואמינו) התוקף רשום רגיל, אני יכול לתבוע אותם או לבקש פיצוי שמן?