תגובה אחרונה ע"י kofikoff
-
K
תמונה חצי שנה הבדל .
מה עבודה קשה מה, הצורה של הגוף שלך זה גנטיקה חבר..גם אם אתה רוצה וגם אם לא,החזה הרחב שלך, הבטן הטרפזים ג נ ט י ק ה וזה דבר טוב מאוד אין לך מה להתבאס גבר, יותר בכיוון של לשמוח ולהגיד תודה,כי יש אנשים שאין להם את זה. וכמובן שגם עבודה קשה:)- kofikoff
- תגובה #18
- פורום: תמונות חברי האתר
-
K
רוצה למכור אבל לא יכול..
יש פה את המגבלה של ה20הודעות, ואין לי מה להגיב בפורום הזה יותר מדי.. אין אפשרות להוריד לי את המגבלה? אני סתם מגיב פה בפורומים תותח וכל הכבוד.. רק רוצה למכור! :(- kofikoff
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: משוב, תמיכה טכנית והודעות הנהלה
-
K
אחר האם אפשר להגיע לגוף ברמה של סקוט אדקינס ללא חומרים?
טבעי לחלוטין, הוא אמר שהוא אוכל זרעי פישתן- kofikoff
- תגובה #13
- פורום: עולם פיתוח הגוף ופיטנס
-
K
ייעוץ כמה קפאין צריך לצרוך..
חח איך אבדתי תרגישות...? אני בקושי שותה קפה אולי פעם בחודש,וגם אז זה לא יותר מ2כפיות. סתם בדקתי כדור לראות אם זה יעזור לי בימים חלשים..ולקחתי עם חבר וגם עליו לא השפיע, יכול להיות חרא כדור?- kofikoff
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
K
ייעוץ כמה קפאין צריך לצרוך..
מה קורה, אני צריך עזרה בחישוב מ"ג קפאין על משקל גוף(שישפיע לאימון) לא זוכר איפה אבל קראתי פעם שעל כל 20קילו צריך(לא זוכר אז אני סתם זורק מספר) 60מ"ג עכשיו לקחתי כדור קפאין עם200 מ"ג היה אימון כאילו לא לקחתי כלום לפני.. שתיתי קפה שמתי 4כפיות קפה (בערך180מ"ג) היה פיצוץ קיצר נגיד אני שוקל 65 כמה...- kofikoff
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תזונה ותוספים
-
K
חיטוב פנקייק
הולך לנסות עם תות בננה:) תודה על הפירסום ואיך יצא מבחינת מתיקות?- kofikoff
- תגובה #2
- פורום: בישול ומתכונים
-
K
איך להכין חזה עוף טעים ש*לעולם לא מתייבש!
הטיבלון הידוע והמוכר של הפרגיות :D- kofikoff
- תגובה #11
- פורום: בישול ומתכונים
-
K
חיטוב שיבלות שועל
תעשה עם זה דיסה אחלה של דבר עם קינמון וסוכר- kofikoff
- תגובה #17
- פורום: בישול ומתכונים
