תגובה אחרונה ע"י Wonderwoman

  1. Wonderwoman

    Glutes imbalances

    היי, מתאמנת כבר שנתיים (16). בחצי שנה האחרונה הבחנתי בתופעה בה באימוני פלג גוף תחתון, רק הישבן הימני פעיל ואת השמאלי אני לא מרגישה. כמו כן גם אפשר לראות חוסר איזון בצורה, הימני יותר מפותח, לא באופן בולט. אחרי שחקרתי הבנתי שייתכן שזה מתקשר לפציעה קלה לא מאובחנת שכנראה יש לי בהאמסטרינג בצד שמאל...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית