תגובה אחרונה ע"י oren141411
-
O
נקע בברך
ב 2 רציתי לשאול אם זה בסדר להתחיל פיזיותרפיה שיש נוזלים בברך אבל רשמת שאין דבר כזה מוקדם לפיזותרפיה. לראות מגרש=להתאמן ולשחק. המאמן כושר אמר לי שאני צריך לעשות בעיקר תרגילים של יישור וכיפוף הרגל עד שייתנו לי תרגילים בפיזותרפיה. זה בסדר נכון? הוא גם המליץ על ללכת לים או משהו בשביל לעשות הליכה...- oren141411
- תגובה #3
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
O
נקע בברך
אז ככה לפניי שלוש שבועות סובבתי את הברך באימון כדורגל (על דשא). זה קרה לי באחד על אחד שעברתי מישהו ואז הוא כנראה שם לי דחיפה והרגל השמאלית שלי הייתה שקועה באדמה מה שגרם לתזוזה של הברך (שמאלה ואז ימינה ובין לבין היה קנאק). ניסיתי אחריי לחזור לאימון אבל פשוט לא הצלחתי וכול פעם שקמתי וניסיתי ללכת...- oren141411
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
