תגובה אחרונה ע"י rlc

  1. R

    תמונה הערות בונות וטיפים

    בן 22 אני מתאמן 7 חודשים כשחודשיים מהם התחלתי במשקלי גוף בצבא (מתח מקבילים ) וחדר כושר בסופי השבוע שהייתי בבית לקחתי גיינר מבית dymatize במשך כל התקופה רק אחרי אימונים, עובד ללא תפריט תזונה . בינואר והחודש האחרון (מרץ) לקחתי חלבון ולא גיינר כדי להוריד טיפה בטן. התחלתי במשקל 60.4 קילו בספטמבר ...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית