תגובה אחרונה ע"י Some Guy

  1. S

    ייעוץ לא מבין כלום בנושא, רוצה להתחיל לצרוך

    שלום, אין לי מושג מה ההבדל בין אבקת חלבון, לגיינר, לקריאטין וכו' וכו'. אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר במטרה להיות חזק פיזית ולפתח גוף שרירי. אילו תוספי תזונה אני אמור לקחת?
  2. S

    רוצה לפתח גוף

    שלום, אני בן 27, התאמנתי בעבר בחדר כושר, אבל לא לקחתי את זה ברצינות, ולא ממש התפתחתי. היום, לאחר הרבה זמן, אולי אפילו יותר מדי זמן של הזנחה, החלטתי לחזור והפעם לקחת את זה ברצינות. אני רוצה לפתח גוף שרירי. לא יודע אם עוד אפשר, אני כבר בן 27 עם כרס קטנה, אז אנסה עד כמה שניתן. אפשר בכלל להגיע...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית