תגובה אחרונה ע"י אביב קלר

  1. אביב קלר

    ONE ARM MUSCLE UP

    Login • Instagram שיפור טכניקה טיפה פחות נעזרתי הפעם
  2. אביב קלר

    בחיים לא ראיתי בנצ' מושלם. אשמח לסרטון כזה.

    כמה הוא שוקל?
  3. אביב קלר

    ONE ARM MUSCLE UP

    חח תודה לא משתתף אבל 😉
  4. אביב קלר

    ONE ARM MUSCLE UP

    מה שאתה רואה זה אחרי חיטוב גם ההיתי 10 חודש במסה נקייה כדי לצבור כוח וכדי להשלים את החסר ההיתי צריך להוריד טיפה במשקל בחזרה כדי להצליח את התרגיל תודה
  5. אביב קלר

    אביב SW

    רק רציתי להגיד תודה על תקופת המסה וצבירת הכח יעד סופי אחד כמעט הושג (נשאר ליטושים קטנים) השני (פלאנץ) נעבוד עליו @Ayelet Kurztband @Mike Bikov Login • Instagram - 3 נסיונות שלי עושה Watch this story by אביב קלר on Instagram before it disappears. תיעוד של תחילת שנה שעשיתי 22 עליות כח...
  6. אביב קלר

    ONE ARM MUSCLE UP

    רק רציתי להגיד תודה על תקופת המסה וצבירת הכח יעד סופי אחד כמעט הושג (נשאר ליטושים קטנים) השני (פלאנץ) נעבוד עליו @Ayelet Kurztband @Mike Bikov Login • Instagram - 3 נסיונות שלי עושה Watch this story by אביב קלר on Instagram before it disappears. תיעוד של תחילת שנה שעשיתי 22 עליות כח...
  7. אביב קלר

    מבצע ענק של myprotein בימים הקרובים / חודש הקרוב

    אין את הקוד של ה BEAST הזה חח דווקא חסר ים יש קודים נוספים שפעילים?
  8. אביב קלר

    מבצע ענק של myprotein בימים הקרובים / חודש הקרוב

    רק על חטיפי חלבון?
  9. אביב קלר

    מבצע ענק של myprotein בימים הקרובים / חודש הקרוב

    רגע מה הקטע עם משתמשים חדשים? אני מקבל עליהם משהוא? הם מקבלים משהוא ?
  10. אביב קלר

    מבצע ענק של myprotein בימים הקרובים / חודש הקרוב

    ואו 4 שקל.. חח צריך להיות ממש מדוייקים זה קצת בלתי אפשרי כזה...... סתם להשלים ... בדוק זה הטווח? אני על 250 כרגע כמה תוספת זה במידה ואני עובר יש לך מושג?
  11. אביב קלר

    מבצע ענק של myprotein בימים הקרובים / חודש הקרוב

    מכמה מחיר משלמים מכס? הבנתי צריך לעבור 240 כדי לקבל משלוח חינם ואיזה סכום זה כבר לשלם מכס?
  12. אביב קלר

    סיכום תחרות Nabba 2021

    כנראה שעוד תחרות נראה לי WNBF
  13. אביב קלר

    שיאי גינס

    הוא בקושי יורד בשכיבת סמיכה יד אחת כשאני עושה את זה אני ממש על הרצפה.. הבעיה היא שהוא עם 45 קיילו שזה כבר באמת הרבה , אבל אני לא יכול להסתכל על הטכניקה.. מעדיף לא לעשות בכלל לגבי OHP אותו דבר אין תזוזה בכלל ...... שיהיו בריאים
  14. אביב קלר

    אביב SW

    B (מתח יד אחת 24 חזרות כל יד סט ראשון התחיל ב 4 לאחר שבועיים שהתחיל מ 3 , סך הכל 48 חזרות) A הזזתי את הפלאנץ והאל סיט ליום שלישי כדי שביום ראשון ושני אעבוד על הכח יותר ואת הסטטי ביום ללא אימון (מעודכן ללא קשר באימון A אבל) טאק פלאנץ : 26 , 26 , 27 , ,27 , 24 , 17 (זמן כולל 2 דקות ו27...
  15. אביב קלר

    אביב SW

    סתם בונוס קטן חח Login • Instagram היתה לי בעיה קצת עם היוטיוב אבל אעלה את זה בהמשך לשם
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית