תגובה אחרונה ע"י eyalf

  1. E

    ייעוץ אבקת חלבון כתחליף לארוחה אחרי אימון קרוספיט ערב

    הבנתי, תודה. עזרת לי מאד.
  2. E

    ייעוץ אבקת חלבון כתחליף לארוחה אחרי אימון קרוספיט ערב

    אוקיי אז אני אנסח את זה אחרת: האם אכן יש צורך להכניס לגוף חלבון וחומרים נוספים אחרי אימון שמתבצע בערב? האם יש מוצר מתאים לקרוספיט? (לא ממוקד במסה או אירובי) מן הסתם אקזז את הנ"ל מכמות האוכל באותו יום.
  3. E

    ייעוץ אבקת חלבון כתחליף לארוחה אחרי אימון קרוספיט ערב

    יש הגיון פשוט מאד: לא אוכל אחרי 6 = אוכל פחות.
  4. E

    ייעוץ אבקת חלבון כתחליף לארוחה אחרי אימון קרוספיט ערב

    האם אבקת חלבון היא תחליף מספק לארוחה שאחרי אימון קרוספיט? צריך סוג מסויים? לאחרונה הצטרפתי לקרוספיט, והשיעורים מתחילים ב 7-8 בערב, אבל אני בדיאטת הרזייה ואני לא אוכל מוצק אחרי 6 בערב.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית