קודם כל תודה על כל העזרה ...
דבר שני אתם מכירים אולי אבקה ברמה גבוה של תשלובת חלבונים עם מעל 24 גרם למנה ? אני פשוט צריך להגיע ל180 גרם חלבון ביום ו24 גרם חלבון זה די נמוך ביחס לארוחות ביניים.
עד עכשיו הייתי עם האופטימום פרו קומפלקס שבסקופ יש 30 גרם עכשיו הוא יקר מדי בגלל שהוא מגיע בקופסה של...
שלום חברים אני חדש פה...
רציתי לשאול אותכם שאלה .. אני בן אדם שמתאמן כבר חצי שנה 5 פעמים בשבוע...
אני די חדש בתחום של אבקות חלבון ועד היום הייתי עם אופטימום פרו קומפלקס ... אני לוקח את האבקות חלבון האלה כי רוב היום אני לא נמצא בבית.
השאלה שלי היא כזאת ..
אני מתלבט בין אופטימום פרו קומפלקס לבין...