תגובה אחרונה ע"י *מלשבית
-
מ
יעוץ לגבי כושר עבור ימ"ס במג"ב.
אני יודעת.. זה היה הפואנטה שלי שהיא כן הצליחה ובזכותה בנות הן טייסות גם אם האימונים קשים רצח . -
מ
יעוץ לגבי כושר עבור ימ"ס במג"ב.
בדקתי את זה והרבה אמרו שכן.. אבל יש ממש בודדות כי זה קשה.. ופאק איט אם הטייסת הראשונה מבין טייסים זכרים שהצליחה להשיג את מבוקשה.. למה שאני לא אצליח אם אני מורעלת לזה מגיל קטן? -
מ
יעוץ לגבי כושר עבור ימ"ס במג"ב.
בשבועיים האחרונים קצת הפסקתי בגלל עומס של בגרויות אבל לפני הייתי במכון והיה לי תוכנית אימונים מסודרת ל -רגליים ידיים חזה וכו. והייתי רצה פעם פעמיים בשבוע והולכת למכון 3 פעמיים כי לא יכולתי יותר.. עכשיו שיש לי זמן פנוי יותר כי סיימתי בצפר אני רוצה לחזור יותר לריצות.. -
מ
יעוץ לגבי כושר עבור ימ"ס במג"ב.
ישלי 3-4 חודשים להתכונן. אני כבר בכושר אבל רציתי לדעת במה להתמקד. -
מ
יעוץ לגבי כושר עבור ימ"ס במג"ב.
בכל מקום שקראתי על הימ"ס ראיתי שצריך כושר ברמה גבוהה . עכשיו השאלה שלי היא , מה ההגדרה לכושר , כלומר מה אני צריכה לעשות, איך אני יכולה להתכונן לגיבוש הזה.. אני חייבת להיות טובה בריצה או שאני חייבת גם להתאמן על משקולות.. בקיצור מה זה כושר? אשמח אם תגיבו ותעזרו..
