תגובה אחרונה ע"י roeikatz

  1. R

    סייקל שני של חיטוב

    כן לפי מה שאתה מתאר זה בול המצב 5 נוזלים , קילו שריר וכנראה קילו שומן עליתי בגלל בתזונה.. למרות שעליתי המון במשקלי עבודה, אבל נשמע הגיוני צה שאתה אומר. תודה אחי
  2. R

    סייקל שני של חיטוב

    הגיוני לעלות 7 קילו? זה לא שאכלתי בתפריט מסה מאזן קלורי של 3000 קלוריות אכלתי 1600 1800 כל הסייקל. בקודם עליתי גם 6 קילו ואחרי שהפסקתי את החומרים בסיום הסייקל ירד 5 קילו נוזלים והגופ היה נראה חטוב
  3. R

    סייקל שני של חיטוב

    אז אני לקראת סיומו של סייקל שני של חיטוב 2 זריקות בשבוע של פרופ 1 מל כל זריקה 5 כדורי וינסטרול כל יום כרגע בשבוע ה7 לסייקל מסיים בשבוע הבא התזונה שלי לא הייתה 100 אחוז טובה , עליתי מ81 קילו ל87 כרגע . בסייקל קודם עם ספיונאט היה אותו דבר עליה גדולה במשקל אבל אחרי הסייקל הגוף נחתך ב6 קילו והתחטב...
  4. R

    סייקל חיטוב באחוז שומן גבוהה

    היי אני רוצה להתחיל סייקל ראשון של חיטוב רציתי לדעת אם יעבוד לי טוב לחיטוב או שאחוז שומן גבוהה מידי? אני 1.80 שוקל 83 עם 20 א.ש רוצה לשלב טסט עם וינסטרול למשך חודש וחצי תודה לעוזרים
  5. R

    דיון חומרים באחוז שומן גבוהה

    אני בן 23 גובה : 1.80 משקל: 85 אחוז שומן:23 אני מתאמן 4-5 פעמים בשבוע עוד חודשיים טס לחו"ל וצריך להספיק להוריד כמה שיותר כדי להגיע לאחוז שומן שיראה טוב .. השאלה שלי אם אני אקח חומר כלשהו לחיטוב עם תזונה במאזן שלילי אני ארד יותר בתקופת זמן הזאת מאשר שאעשה רק תזונה ואימונים ללא חומר כלשהו? תודה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית