תגובה אחרונה ע"י Metalbone

  1. M

    ייעוץ תכנית אימונים ותפריט תזונה.

    אני ממליץ לך אחרי אימון לאכול חזה עוף בחזה עוף יש הכי הרבה חלבון =] ותוסיף גם פירות וירקות לאנרגיה
  2. M

    ייעוץ תכנית אימונים ותפריט תזונה.

    אממ תלויי גם מה בידיוק אתה רוצה לעשות חיטוב? או לעלות במשאת שריר?
  3. M

    ייעוץ בעיה בין יחס גובה למשקל

    אני מתאמן רק שאני לא מצליח להגיע לתוצאות אני אוכל נכון אבל אני ישן חרא ולא יודע אני חושב שיש לי חרא של גנטיקה הגובה שלי זה 1.83 ומשקל 68 ויש לי קרס וזה מוזר כי המשקל ביחס לגובה לא אמור להיות לי שומן בכלל חח משהו יכול לעזור ?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית