קודם כל תודה על התגובה המהירה
לא ידעתי שיהומובין סופח נוזלים..מעניין...להערכתך כמה נוזלים אפשר לספוח אחרי 21 יום?ותוך כמה זמן הם יורדים
בנוסף הבנתי שצריך לקחת את היהומובין כל יום,גם יום ללא אירובי,השאלה שלי היא כזאת..
אני צריך לקחת כל יום אותה כמות? (15 יהומובין+200 קפאין) או שאפשר לחסוך את...
האם יש איזשהי סיבה לא לשלב אפדרין וקריאטין?
קראתי איזה מאמר בBB
שהם מבטלים אחד את השני,האחד מכניס מים לשריר והשני מוציא
רציתי לראות מה המומחים פה חושבים
(http://www.bodybuilding.com/fun/johnforb.htm)
ועוד שאלה...אחרי שימוש רציף בEC אני מתכוון לעבור ליהומובין+קפאין
(כן אני בסביבות 12%)
האם צריך...
נתונים:
בן 21 משקל 95 גובה 175 א.ש 15
אז ככה,אני רוצה לרדת ל7% עוד 4 חודש
יש לי אפדרין קלן יהומובין וכמובן קפאין
חשבתי לקחת שבועים אפדרין שבועים יהומובין ושבועים קלן
מה אתם אומרים?
בנוסף אני חובב ריצה..בחיטוב שעבר רצתי כ70 קמ בשבוע
כדאי לרוץ ככ הרבה עם כל החומרים האלה או שזה לא משנה? (מבחינת...