תגובה אחרונה ע"י ורדיצה

  1. ו

    כאבים בשריר במותן

    כבר יותר מחודשיים אני עם כאבים חזקים בשריר במותן. הכאב מתחזק מאוד לאחר ריצה, ומורגש בעיקר בקימה מישיבה לעמידה והליכה. השאלה אם כדאי לעשות מתיחות עד לשלב הכאב? להמשיך בהליכות/ריצות?,או עדיף לתת מנוחה לשריר?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית