תגובה אחרונה ע"י ShimiTwizer

  1. S

    ייעוץ דיון בניית תפריט לאחר שכלול ערכים

    חלבון - 160 = 640 קלוריות שומן - 64 = 576 קלוריות פחמימה - 110 = 440 קלוריות סהכ קלוריות = 1656 זה הערכים שאני צריך להכניס ביום של אימון אחרי בדיקה מקיפה של BMR RMR EMR עכשיו השאלה שלי היא מה אני יכול לחלק נגיד ל4 ארוחות רוב התפריט שלי מורכב מחזה עוף אורז טונה טחינה ולא מצליח לחלק...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית