תגובה אחרונה ע"י Lior1997k

  1. L

    אחר מתיחה באיזור הברך בזמן סקוואט

    אני מתאמן בתוכנית ss וכשעשיתי משקל חדש בסקוואט בחזרה האחרונה של הסט האחרון ירדתי יותר מידי והברכיים שלי התקדמו קדימה ואז הרגשתי מתיחה באיזור הברך. האם זה נגרם נזק לברכיים? (הברכיים לא כואבות בכלל אחרי זה)
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית