רוב מה שאני צריך לדעת אני יודע.
ולמרות זאת אני מתמיד לקורא כל הזמן באתרים/פורומים.
אני לא מחשיב את עצמי מומחה אבל אחרי 10 שנים של כמעט 4 שעות כל יום באימונים עם מאמנים , אימוני כוח וסיבולת ותזונאים מקצועיים אני חושב שצברתי בסיס רחב מאוד. אבל עדיין, תמיד צריך ללמוד עוד.
תודה על הרצון לעזור...
מדובר על חומרים אנאבולים. חלבונים ותוספים אחרים אני מביא מחול לבד.
אינני מכיר את הפרוצדורות להשגת החומרים בארץ. שוב, כשהתאמנתי בחול פחות או יותר היה לנו מי שתכנן את הסייקלים עבורינו.
תודה
אז ככה:
בן 42, ספורטאי מקצועי לשעבר. כאשר התאמנתי באופן מקצועי השתמשתי בחומרים שונים ומשונים על מנת להוסיף מסה וסיבולת.
היום, 10 שנים אחרי סיום הקריירה מחפש לעשות כמה סייקלים פשוטים על מנת להוסיף מסה.
יש לי המון ניסיון בספורט, בחדרי כושר מגיל 14. בזמן הקריירה אימונים של 4-5 שעות ביום 5 ימים...