שלום לכולם, מתאמן שנתיים, תוכניות כוח בעיקר. מג 68 גובה 173
אני רזה עם אחוז שומן נמוך בערך 12, ומגיל קטן תמיד הייתה לי נפיחות בבטן, אפשר לקרוא לזה כרס, רק שזה לא שומן, יש לי שם קצת שומן אבל הרוב זה פשוט נפיחות בבטן. כשאני מפעיל את שרירי הבטן ומכניס את הבטן פנימה רואים קוביות.
יכול להיות שזה...