תגובה אחרונה ע"י דוד דבורסקי

  1. ד

    ייעוץ מה עושים במצב הזה?

    אהלן, היום התחלתי להתאמן במכון שיש לי בבסיס, ושמתי לב ששניי הדברים הכי חשובים בשבילי אין אותם, שזה מוט חופשי וכלוב ויש רק סמיט מאשין מזד***, עכשיו אני לא יודע מה לעשות במקום דדליפט, סקוואט ובנץ חופשי.. ניסיתי לעשות בנץ בסמיט , אבל אני יודע שזה חרא כי אין תנועה מלאה ונכונה וזה מגביל מאוד.. וגם...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית