תגובה אחרונה ע"י Naor777
-
N
ייעוץ תוכנית אימונים תקופת החיטוב
שלום קראתי הרבה מאמרים פה באתר על תוכנית אימונים לתקופת החיטוב ואני לא יודע מה הכי מתאים לי אני אחרי תקופה של 5 חודשים של מסה מתכנן לעבור לחיטוב. בן 23 משקל-71 גובה-1.74 שומר על תזונה בריאה,מתאמן 4 פעמים בשבוע. אשמח לקבל ייעוץ לגבי תוכנית אימונים לתקופת החיטוב. צורך כרגע אבקת חלבון, וחומצת...
