שלום קראתי הרבה מאמרים פה באתר על תוכנית אימונים לתקופת החיטוב ואני לא יודע מה הכי מתאים לי אני אחרי תקופה של 5 חודשים של מסה מתכנן לעבור לחיטוב.
בן 23
משקל-71
גובה-1.74
שומר על תזונה בריאה,מתאמן 4 פעמים בשבוע. אשמח לקבל ייעוץ לגבי תוכנית אימונים לתקופת החיטוב.
צורך כרגע אבקת חלבון, וחומצת אמינו.
תמונה :
בן 23
משקל-71
גובה-1.74
שומר על תזונה בריאה,מתאמן 4 פעמים בשבוע. אשמח לקבל ייעוץ לגבי תוכנית אימונים לתקופת החיטוב.
צורך כרגע אבקת חלבון, וחומצת אמינו.
תמונה :
נערך לאחרונה:
