תגובה אחרונה ע"י ADAMIG

  1. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה

    ADAMIG עדכן/ה את הלוג ״מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה״: עדכון לוג: 21/03/17 קרא את שאר עדכון הלוג...
  2. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה - עדכון לוג: 21/03/17

    פריט מזון מידה כמות קלוריות פחמימות חלבונים הסר דייסת קוואקר על בסיס מים וחלב מנה בינונית 1 151 19 7 הסר חלב 3% כוס 0.5 57 5 3 הסר לחם דגנים קל, מחיטה מלאה, דגנית עין בר פרוסה 2 70 8 5 הסר מיונז רגיל כפית 1 36 0 0 הסר פסטרמה הודו דל שומן פרוסה 4 84 1 17 הסר כוסמת, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול...
  3. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה

    ADAMIG עדכן/ה את הלוג ״מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה״: עדכון לוג: 20/03/17 קרא את שאר עדכון הלוג...
  4. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה - עדכון לוג: 20/03/17

    פריט מזון מידה כמות קלוריות פחמימות חלבונים הסר חלב 3% כוס 2 228 18 12 הסר קורנפלקס כוס 1 109 24 2 הסר לחם דגנים קל, מחיטה מלאה, דגנית עין בר פרוסה 2 70 8 5 הסר מיונז רגיל כפית 1 36 0 0 הסר תפוח, עם קליפה יחידה בינונית 1 76 17 0 הסר המבורגר בקר אמריקאי, טיבונויל גרמים 200 390 2 28 הסר אורז לבן...
  5. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה

    ADAMIG עדכן/ה את הלוג ״מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה״: עדכון לוג: 19/03/17 קרא את שאר עדכון הלוג...
  6. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה - עדכון לוג: 19/03/17

    טוב אחרי כמה ימים שהייתי חולה ובקושי אכלתי, ועם התקדמות החיטוב, משקל בוקר 73.8. סהכ ירידה של 4 קילו. ברור שאני אעלה חזרה בימים הקרובים. 19.3 פריט מזון מידה כמות קלוריות פחמימות חלבונים הסר דייסת קוואקר על בסיס מים וחלב מנה בינונית 1 151 19 7 הסר אורז לבן, מבושל כוס 1.5 257 55 5 הסר שניצל חזה...
  7. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה

    ADAMIG עדכן/ה את הלוג ״מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה״: עדכון לוג: 16/03/17 קרא את שאר עדכון הלוג...
  8. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה - עדכון לוג: 16/03/17

    אני חולה ולא אוכל בינתיים לפי תפריט, אני על 500 קלוריות ביום כי אני לא מצליח יותר, כשאבריא אחזור לעדכן כאן.
  9. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה

    ADAMIG עדכן/ה את הלוג ״מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה״: עדכון לוג: 14/03/17 קרא את שאר עדכון הלוג...
  10. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה - עדכון לוג: 14/03/17

    פריט מזון מידה כמות קלוריות פחמימות חלבונים הסר דייסת קוואקר על בסיס מים וחלב מנה בינונית 1 151 19 7 הסר חלב 3% כוס 1 114 9 6 הסר אורז לבן, מבושל כוס 0.5 86 18 2 הסר שניצל חזה עוף מטוגן בשמן זית גרמים 150 314 16 32 הסר אבקת חלבון דיאטטית עם סויה וקזאין, כולל HERBALIFE כף 5 194 14 28 הסר טונה...
  11. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה

    ADAMIG עדכן/ה את הלוג ״מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה״: עדכון לוג: 13/03/17 קרא את שאר עדכון הלוג...
  12. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה - עדכון לוג: 13/03/17

    פריט מזון מידה כמות קלוריות פחמימות חלבונים הסר אטריות כל הסוגים, מבושלות כוס 1 219 40 8 הסר חזה עוף, צלוי בגריל, נאכל ללא עור גרמים 300 492 0 92 הסר תפוח, עם קליפה יחידה בינונית 2 153 34 1 הסר לחמניה לבנה יחידה גדולה 1 312 63 11 הסר חביתה מטוגנת בשמן קנולה משתי ביצים 1 295 1 15 הסר חביתה מטוגנת...
  13. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה

    ADAMIG עדכן/ה את הלוג ״מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה״: עדכון לוג: 12/03/17 קרא את שאר עדכון הלוג...
  14. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה - עדכון לוג: 12/03/17

    פריט מזון מידה כמות קלוריות פחמימות חלבונים הסר דייסת קוואקר על בסיס מים וחלב מנה בינונית 1 151 19 7 הסר חלב 3% כוס 1 114 9 6 הסר בורי מטוגן בשמן קנולה, מקומח גרמים 250 618 15 60 הסר חביתה מטוגנת בשמן קנולה מביצה אחת 2 295 1 15 הסר אורז לבן, מבושל כוס 1 171 37 4 הסר עגבניות, חיות יחידה גדולה 1...
  15. A

    מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה

    ADAMIG עדכן/ה את הלוג ״מפסיק להיות חאפר- לוג תזונה״: עדכון לוג: 11/03/17 קרא את שאר עדכון הלוג...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית