תגובה אחרונה ע"י niv suissa
-
N
תמונה הערכת אחוזי שומן במסה
אהלן, 77 קילו על 1.74 מצב מכווץ. לא לגמרי הערכות? תודה- niv suissa
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: תמונות חברי האתר
-
N
דיון עלייה במסת שריר והורדה באחוזי שומן
עובד. מניסיון ירדתי בשבעה שבועות מ15 אחוז ל8-9 אחוז שומן. ובסה"כ ירדתי קילו במשקל גוף. משמע- בהכרח עלייה במסת שריר וראיתי את זה במשקלי עבודה וגם ויזואלית על עצמי פיקפקתי בהתחלה אבל עשיתי מה שהוא אמר והפתיע אותי מאד קח בחשבון- יהיה לך אימונים לא תמיד נחמדים עם ספרינטים עצימים אבל שווה את זה...- niv suissa
- תגובה #9
- פורום: תזונה ותוספים
-
N
תמונה הערכת אחוזי שומן
החיטוב נגמר אני כבר במסה. מבדיקה עם הקליפר יצא 7.2 אחוז בתוצאנ הסופית מאמין שעם הסטיות שלו יצא 8-9 אחוז כמו שכתבו פה מקפיץ את האשכול המקביל למי שרוצה לראות איך זה נגמר- niv suissa
- תגובה #8
- פורום: תמונות חברי האתר
-
N
תמונה לקראת הסוף. הערכת א.ש
עד כמה הבדיקה, של המשקל שמודד גם אחוזי שומן ,היא מדוייקת?- niv suissa
- תגובה #6
- פורום: תמונות חברי האתר
-
N
תמונה לקראת הסוף. הערכת א.ש
אהלן לקראת סוף חיטוב 72 קילו. מה לדעתכם הא.ש?- niv suissa
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: תמונות חברי האתר
-
N
תמונה הערכת אחוזי שומן
אהלן חודש בחיטוב מצב קר: על כמה לדעתכם?- niv suissa
- שרשור
- תגובות: 7
- פורום: תמונות חברי האתר
