תגובה אחרונה ע"י Reizin

  1. R

    מכירה קטלר BPI בטעם תות, אזור צפון.

    עדיין רלוונטי ? אוכל להציע 150-170 תשלח הודעה : 0535270330
  2. R

    תמונה מצב גוף סוף מסה רגליים ופרונט

    התקדמות מעולה, כל הכבוד
  3. R

    תמונה כמה א"ש?

    17-20ֵ.. בהצלחה בהמשך
  4. R

    תמונה מ94 ל101-2 בעיקר ריבאונד והשמנה

    תותח, אחלה גנטיקה BTW
  5. R

    (2017) Generation Iron 2

    מסקרן, אשמח לצפות בעוד כמה אלה ..
  6. R

    דניס וולף בוידאו מראה את ההתאוששות מהניתוח

    בן אדם תותח.. חבל מאוד..
  7. R

    סרטון אל תעשו שטויות, אתם פשוט שווים יותר מידי

    תודה על השיתוף.
  8. R

    להתאמן לפני ארוחת בוקר

    תלוי, אם זה אירובי אני חושב שזה יהיה אחלה אבל בעיקרון להתאמן על בטן ריקה שורף יותר קלוריות לפי מה שהבנתי אז אם זה המטרה שלך אז לך על זה.
  9. R

    אחר 2 שאלות על דדליפט

    1) שאלת המליון, אני אישית מחשיב כרגליים 2) זה תלוי במשקלים שאתה מרים, ברמה שלך כמתאמן ובתוכנית שלך.
  10. R

    ייעוץ קפאין בשביל לעורר את הגוף

    תימנע מקפאין אלא אם אתה מרגיש שאתה ממש חייב, תוכל למצוא סוכר ש''יעורר '' אותך בפירות וכ'ו
  11. R

    ייעוץ בעיה בריצה

    לך לרופא, אני חושב שזה בגלל שאתה מתחיל מהר מדי והרגל מתעייפת מהר.
  12. R

    ייעוץ עדיף לבצע סקוואט ואת שאר התרגילים המורכבים יחפים או עם נעליים כמו אולסטאר?

    מה שנוח.
  13. R

    ייעוץ דדליפט יחף או עם אולסטאר

    מה שנוח לך , לי יותר נוח עם גרביים
  14. R

    ייעוץ שיפור מתח

    תעשה כל אימון מתח פשוט, אין דרך אחרת להשתפר במתח.
  15. R

    AppLifter and the way to 650 KG Total

    תותח
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית