תגובה אחרונה ע"י maxmax1996900

  1. M

    ייעוץ טכניקה סקוואט

    כנראה בגלל בזווית צילום לא רואים טוב אבל המוט יושב ממש נמוך. לגבי האחיזה אני אנסה לעשות מה שאמרתה. יש לך הערות לגבי הטכניקה? או שצריך צילום יותר טוב. כואבות לי הברכיים ולפעמים הגב תחתון אחרי סקוואט ודדליפט,כנראה יש בעיות בטכניקה בשני התרגילים.
  2. M

    ייעוץ טכניקה סקוואט

    אשמח לעזרה וטיפים
  3. M

    ייעוץ טכניקה סקוואט

    אשמח לתגובות בונות לגבי הטכניקה בסקוואט תודה לעוזרים
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית