תגובה אחרונה ע"י יר213

  1. י

    ייעוץ תוכנית ריצת 5 ק"מ

    אני יודע שזה שזה שיפור עצום, אבל אני לוקח את הזמן. מבחינתי שיקח לי שנתיים.
  2. י

    ייעוץ תוכנית ריצת 5 ק"מ

    האם מישהו יכול לכתוב לי תוכנית אימונים לריצת 5 ק"מ? אני מעוניין להגיע ל 5 ק"מ ב - 20 דקות. כרגע הממוצע שלי עומד על 30 דקות.
Back
למעלה תחתית