תגובה אחרונה ע"י FiveNis
-
F
אהלן, לא מצליח לשלוח הודעה פרטית אז לפחות פה אמרתי. [email protected] המייל שלי
אהלן, לא מצליח לשלוח הודעה פרטית אז לפחות פה אמרתי. [email protected] המייל שלי- FiveNis
- הודעות פרופיל
-
F
ייעוץ תוכנית אימונים לקו
מנסה.. לא יכול בגלל כל מיני חוקים של הפורום. [email protected] זה המייל שלי, אם תוכל לשלוח הודעה אודה לך -
F
ייעוץ תוכנית אימונים לקו
שלום, שמי מתן ואני חייל קרבי בסדיר. אני נמצא כעת בקו ובעוד בערך חודשיים הקורס מכים שלי מתחיל, והכושר שלי לא בשיאו. נכון לעכשיו אני רץ 3 קמ בקצב 13:00-13:30. בשיאי רצתי בערך 12:30. אני חייב להעלות את הכושר לפני הקורס אבל יש בעיה אחת מאוד רצינית- אין איפה לרוץ. המוצב נמצא בראש כיפה והכביש היחידי...
