תגובה אחרונה ע"י E.s

  1. E

    ייעוץ כמה שאלות של מתחילה

    היי 😃 אני בת 22, שוקלת בערך 59, גובה 1.53. אני כבר שנים בדיאטות ואוכלת תפריטים של 1200 קל'. הפסקתי לרדת ואני אפילו עולה במשקל (יכול להיות שבעקבות המעבר לטבעונות מצמחונות לפני חצי שנה).. אז התחלתי ללכת השבוע למכון כושר במטרה לרדת במשקל אבל בעיקר באחוזי השומן. התחלתי עם שיעורי אירובי.. משלישי עד...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית