תגובה אחרונה ע"י moshe3768

  1. M

    ייעוץ מתחיל להתאמין חדש

    שלום לחברי הפורום. אני רוצה להתחיל להתאמן ולעבוד בעיקר על חיטוב אני לא יודע כמה אחוזי שומן יש לי אבל אני מאמין שלא הרבה מה שחשוב לי זה שאני ישאר בגודל העכשווי לא יעלה יותר מידי וגם לא ירד אני גובה 176 משקל 74 גיל 20 והאם כדי להשתמש בחלבון ואם כן כמה? ואיזה חברה?
  2. M

    ייעוץ מתחיל להתאמן חדש

    אני גובה 176 משקל 73 רוצה לעשות חיטוב אבל להישאר בגודל הנוכחי שלי לא לעלות יותר מידי ולא לרדת איך אני עושה את זה חברים
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית