תגובה אחרונה ע"י Slime_rancher

  1. S

    ייעוץ תוכנית אימונים

    18% שומן, 1.68 מטר. אני עושה את זה בשביל הכושר. ויותר Street.
  2. S

    ייעוץ תוכנית אימונים

    אני מחפש תוכנית אימונים ללא חדר כושר, 3 פעמים בשבוע, שתהיה על כל הגוף בדגש הגב והרגליים. בכל יום אני אוכל 2 ביצים או כמות חלבונים זהה במוצרים אחרים כמו גבינות או בשר. כמו גם אוכל לפחות 4 פירות וירקות כל יום. תוכלו לעזור לי? (גיל 17)
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית