תגובה אחרונה ע"י barak188053

  1. B

    ייעוץ בחירת מסגרת אימונים לחיטוב

    ערב טוב, אני נמצא כרגע במצב שבו אין לי מסגרת קבוע של ספורט, אני רץ מדי פעם שוחה ועושה טיפה משקולות. בעבר הייתי מתאמן קצת יותר ברצינות אבל לא הצלחתי להתמיד. אני מאוד רוצה להיכנס לשגרת אימונים ומכאן הפוסט.. אני בן 28 1.80 שוקל 84 על אחוז שומן בינוני (שמנמן) מסת שריר דיי קטנה, קראתי קצת מאמרים...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית