תגובה אחרונה ע"י Ptosk
-
P
ייעוץ שלום, אשמח לייעוץ Walden ...
שלום לכולם, ראיתי שהרבה ניסו בפורום הזה .. בכל מקרה, ניסיתי תאלף האיים וממש לא אהבתי והקאתי עוד שנייה אבל המשפחה שלי כן.. בקיצור אני אשמח להמלצה לפנקק בקרוב אני קונה אבקת חלבון וכמראה שאני אכין פנקקים .. אשמח שתמליצו על טעמים למי שטעם.. תודה רבה- Ptosk
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תזונה ותוספים
-
P
מידע שבירת מקביל בסקוואט
לא מתרומם חוץ מזה שהמאמן עובר אני לא עובר תעצבאות והוא אומר לי שאני עושה טוב ושהוא הולך אני עובר ויורד עוד קצת אז לדעתי אני עושה טוב.. -
P
מידע שבירת מקביל בסקוואט
אשמח לשלוח לכם סרטון אם אני עושה סקוואט טוב בפרטי.. אפשרי? -
P
מידע שבירת מקביל בסקוואט
תודה רבה 😃 איזה כייף שאפשר אומנם לא עובר הרבה קצת... שאלה אחרונה.. איזה תרגיל לגמשוץ אחרי אימון רגליים אתה ממליץ? פשוט אני רוצה שהגב יהיה יותר ישר. תודה אחי על התגובה -
P
מידע שבירת מקביל בסקוואט
תודה רבה למה המאמנים אומרים שאסור וכל זה? זה קשה בלי.. -
P
מידע שבירת מקביל בסקוואט
כן שאני עובר אני מצליח טוב תודה רבה אחי והוא אמר לי עוד דברים שהם לא הגיוניים אבל אני לא אכנס לזה.. התבלבלתי התכוונתי לעבור בברכיים האצבעות ברגליים.. זה בסדר? -
P
מידע שבירת מקביל בסקוואט
יש לי שאלה מותר לשבור מקביל סקוואט? המאמן אמר שלא. אשמח לדעת תודה לכולם
