תגובה אחרונה ע"י tomer_z
-
T
ייעוץ שאלה|אימון משקלי גוף
האם אני יכול להתאמן יום אחרי יום על תרגילים כמו מתח מקבילים שכיבות שמיכה וכל ? -
T
לחיים וכל חובבי ה Paleo
עזוב אותך קינמון שמע לי מניסיון אין על שמרים פרג שאתה קונה ביום שישי ממאפיה בשוק ב15 שקל לחצי פס. -
T
ייעוץ תוכנית אימונים (קוראי רוסית תכנסו)
תודה על ההסבר,לפי מה שרשום בתוכנית מה הם התרגילים לפי הסדר? והאם יש לך עוד תוכנית כאלה בסגנון שאתה יכול להמליץ לי עליהם ? ---------- התגובה התווספה ב 11:54 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 11:49 ---------- תודה על ההסבר,לפי מה שרשום בתוכנית מה הם מתח הוא התרגיל היחיד? האם לדעתך אני יכול לשלב... -
T
ייעוץ תוכנית אימונים (קוראי רוסית תכנסו)
חברים אני צריך שתתרגמו לי את התוכנית אימונים הזאת http://s43.radikal.ru/i102/1108/b9/5e98edce51b8.jpg אני מתכוון להעביר את האימונים שלי לים האם התוכנית יעילה לדעתכם? האם אני יוכל לשמר את הנתונים שיש לי עכשיו?למה היא תורמת?
