תגובה אחרונה ע"י שובל123456789

  1. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    אוקי!! תודה רבה רבה !! אנסה ואחזור בקרוב עם תשובות מקווה שחיובי :]
  2. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    כן עכשיו אני רואה את זה.. מבחינת שומן להפחית לגמרי?
  3. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    אם כן אז בסביבות ה-2000 הסתכלתי עכשיו
  4. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    זה ההוצאת קלוריות יומית?
  5. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    לפי מה שבדקתי הסך היומי סביב ה1800-2000 קלוריות הצ'יטים שלי מאד סבירים לא מתפרעת בכלל...
  6. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    אי אפשר לשלוח לך בפרטי :[ בעיקרון כן אני עושה צ'יט פעם בשבועיים מבחינת קלוריות אני לא יודעת בדיוק כמה אני אוכלת כי עד עכשיו הייתי אצל מישהו שהדריך אותי והפסקתי כי הדרך לא מתאימה לי כרגע..אז אני מנסה למצוא את עצמי וזה קצת לא הולך :]
  7. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    אפשר לדבר איתך בפרטי?
  8. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    אני לא מצליחה אני פשוט תקועה ואני עושה הכל מדוקדק.. התחלתי לקחת ליפו 6 לפני 3 שבועות ואני לא יורדת גרם עליתי אפילו כמעט קילו.. מתסכל בטירוףף
  9. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    לא האמת שזה לא לתחרות זה פשוט לעצמי לעולם לא הצלחתי להתחטב ואני ממש רוצה לראות תוצאות מטורפות.
  10. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    חלבון חלב?
  11. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    לא זכור לי שאמרתי שהוא דל פחמימה השאלה שלי היתה פה מה יתר מומלץ מבחינת חלבון
  12. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    אני על 100 פחמימה ביום,שזה לחם קל,שיבולת שועל,ואורז. 100 חלבונים,שזה או חלבונים ביצה או חלבון איזו,ו-2 מנות עם מוצרי חלב אני מלאת נוזלים ורוצה להגיע לחיטוב ולא מצליחה לראות את התוצאות
  13. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    התכוונתי שאני לא מצליחה להחזיק כל היום רק על חלבוני ביצה
  14. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    אני כרגע על 100 פחמימה וללא מלחים בכלל. השאלה היא מה מומלץ יותר כי אני לא צתליחה להחזיק כל היום רק על חלבוני ביצה ואבקת חלבון
  15. ש

    ייעוץ דיון חלבון צימחוני

    היי לכולם!! אני כרגע בתהליך חיטוב ומנסה להוריד כמה שיותר נוזלים מהגוף! אני צימחונית לא אוכלת עופות,בשר ודגים. מוצרי חלב(פעמיים ביום) אוכלת או גבינה לבנה 1/2 אחוז או קוטג 1% . כל השאר זה או אבקת חלבון(איזו) או חלבוני ביצה! המטרה היא להוריד לגמרי את המוצרי חלב ! השאלה היא אם אחליף את המוצרי חלב...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית