תגובה אחרונה ע"י Ralexy
-
תמונה הערכת אחוזי שומן
כן אחי אני יודע אני אמשיך כמו שאני אוכל עכשיו בחיטוב רק בחיובי קל- Ralexy
- תגובה #10
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה הערכת אחוזי שומן
לא ... אני אנסה כמה שיותר "נקייה" יש לי חבר שהיה בערך במצב שלי ןהיום יש לו גוף יפייפיה והוא העלה מסה "נקייה" ואני אנסה בדרך שלו לא משנה כמה זמן זה יקח לו זה לקח 7 חודש אני אופטימי- Ralexy
- תגובה #8
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה הערכת אחוזי שומן
תודה.כן... היה תקופה שנתקעתי וזה תיסכל רצח ואז חזרתי לרדת ובגדול והירידה ממשיכה תפו תפו בעזרת השם עוד מעט נסיים את הכאב ראש אזה ונתחיל מסה!!!- Ralexy
- תגובה #6
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה הערכת אחוזי שומן
תודה רבה ממש כיף לשמוע פירגונים אני כרגע עומד על משקל של 98 ואני לא מרגיש עדיין בנוח אני עובד בתוכנית Fbw 3 פעמים לפני זה הייתי עם ab וזה לא היה סיפור אהבה מוצלח ובנוסף אני משלב או אימוני hiit יומיים ועוד יום אחד ריצה קלה.- Ralexy
- תגובה #4
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה הערכת אחוזי שומן
ברכות התחלתי את החיטוב במשקל של 130 קילו על אין לי מושג כמה אחוזי שומן יש תמונה כשאני בסביבות ה120+ אני אשמח לשמוע כמה יש שם בערך, ותמונה עכשיוית. כמה בערך אחוז שומן אני במצב הנתון הצפי שלי לרדת ל78 ו12 אחוז ולהתחיל מאסה.- Ralexy
- שרשור
- תגובות: 9
- פורום: תמונות חברי האתר
