כל אחד שקצת מבין בזה ישר עף על עצמו אל תקח סטרואידים ואתה לא שומע לאף עצה ובלה בלה בלה
כאילו כל אחד מכם שהתחיל הבין בהכל והמסייקל הראשון הוא עלה 15קג
לכל אחד שיש לו טענות או שהשאלות שלי מפריעות לו שיחסוך ממני ולא יגיב
כל מה שרציתי זה לשמוע דעות על הסייקל הבנתי שהסייקל הוא לא הכי טוב אז תודה רבה...
משקלים קלים קדמית 20kg חזה מקסימום שהגעתי זה 50kg וזאת הסיבה שהלכתי על סוסטנון כי הייתה לי בעיה בכתף שעד עכשיו אני סוחב כאבים לפעמים ודלקת אבל זה כבר אחרי טיפול
עכשיו למה סוסטנון כי בסוס יש נוזלים וזה מה שאמור לעזור לי בסוס והשילוב של הפרופ שיתן יותר כוח כדי לא להשאר תקוע במשקלים
מבחינת רצון יש...
בו 33 משקל 85 גובה 1.79
אני מתאמן 3 שנים אבל לא רצוף בשנה האחרונה לא התאמנתי באופן קבוע כי הייתי חייב לטפל בכתף ועכשיו אני מתאמן 3 חודש והסיבה לסייקל כדי לתת דחיפה להכנס לענינים ולהתחיל לעלות במסה
אני אוכל מסודר כל 3 שעות בנוסף לפעמיים שייק חלבון
והעדיפות ראשונה זה לקחת את הסוסטנון השאלה עם מה...
טוב אז ככה אני רוצה לעשות סייקל עלייה נקייה יש לי דלקת בכתף
איזה סייקל מומלץ לעשות,רואים שאתה בקיא
בוא תן לי את העצה שלך
ולגבי הבלקן,ממתי בלקן הפסיק להיות רפואי?
תודה רבה על המענה
אני כבר אחרי סייקל ראשון של פרופיונאט עכשיו אני רוצה לעשות סייקל ראשון לעליית מסה נקייה והסיבה שבחרתי בסוסטנון כי היו לי בעיות בכתף והמלצה הייתה לעשות סייקל של דקה אבל דקה בשלב כזה הוא סייקל קצת כבד אז החלטתי ללכת על הסוס והפרופ כדי לעזור בעליית מסה.אם יש לך הצעות אחרות אני מאד...
שלום לכולם אני חדש באתר ובכלל בעניין הסטרואידים.בן 33 משקל 85 גובהה 1.79
אני מתאמן מעל לשנה ואני מעוניין להתחיל סייקל ראשון אחרי שקראתי הרבה ושמעתי הרבה הצעות מחברים שמתאמנים כבר המון זמן החלטתי ללכת על סייקל של פרופ וסוסטנון ולשלב איתם אנאבר
אשמח לעזרה ולייעוץ מצדכם!תודה מראש