תגובה אחרונה ע"י Eliortam

  1. E

    כאבים בגב התחתון

    אהלן חברים, מאז שהתחלתי להתאמן אני שם לב שיש לי כאבים בגב התחתון עכשיו מה שחשבתי שיול להשפיע זה: בטן סטטי או יושב על הברכיים ומשתמש בגלגל כדי להתקדם עם הידיים ולחזור.(מישר את הגב) רציתי לדעת טם זה הגיוני שיש כאבים בגב בעקבות זה? ואם יש תרגיל מומלץ כדי לשחרר את הגב אשמח לשמוע את דעתכם. בנוסף...
  2. E

    בדיקת אחוזי שומן בגוף

    אהלן חברים, רציתי לדעת כמה אחוזי שומן יש לי בדקתי במחשבון ויצא 19% אחוז אבל לדעתי זה לא נכון וזה קצת יותר. שוקל :80 גובה:1.85 בן :22 תודה, לעוזרים.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית