תגובה אחרונה ע"י nhnkl159

  1. N

    קלן ואפדרין

    סגור אולי במקום לחשוב שאתה איזה גבר תתן ביקורת בונה? לא נולדים עם ידע על חומרים.
  2. N

    קלן ואפדרין

    קראתי בנעוצים על השימוש של קלן, הבנתי שצריך את ההפסקה בזמן הסייקל וגם את זה לצערי לא עשיתי :/ אני לא רוצה לפגוע בעצמי כמובן, אז רציתי לדעת אם זה שעברתי לאפדרין זה ״בסדר״, והאם אני יכול להתחיל את הסייקל החדש של הטסט ואפדרין כרגיל. וגם כמובן האם המעבר הזה היה תקין, או שהייתי צריך לחכות.. עדיין...
  3. N

    קלן ואפדרין

    צודק, ועשיתי בדיוק את זה עד שראיתי שזה לא עזר לי כלכך :/ ואפילו להפך עליתי במשקל חחח, אני מעדיף גם לא לעלות בדרסטיות את כמות האימונים בשבוע למרות שזה רק שעה ביום, העדפה אישית פשוט ככה זה מסתדר לי מצוין עם העבודה, מה שגם גורם לי להתמיד. אני כן כרגע יורד במשקל בצורה איטית ומתונה, לדעתי ולדעת הרבה...
  4. N

    קלן ואפדרין

    4 אימונים בשבוע 3 פעמים אירובי בשבוע, אחרי אימוני כוח. מאזן קלורי של 2000 קלוריות. שוב יכול להיות שאני טועה איפשהו בדרך, למרות שבאמת קשה לי להבין איפה כי אני משתדל ללכת תמיד לפי הספר, אני כן מחפש לתת את הבוסט הזה בעזרת חומרים, אישית זה יגרום לי להרגיש הרבה יותר חזק מנטלית (בטוח שגם פיזית )...
  5. N

    קלן ואפדרין

    המטרה שלי היא חיטוב, אשמח לדעת מה אני עושה לא נכון 😃
  6. N

    קלן ואפדרין

    אשמח לדעת למה אפדרין מיותר באחוז שומן כזה, כי קלן הבנתי שהוא כמו ״בוסט אחרון״ לאנשים שכבר באחוז שומן נמוך. ומה זה ארומטיזציה חחח, סלח לי על השאלות, אני בעצמי עדיין לומד 😃 האמת שאני בגירעון קלורי תקופה, עם מילוי מאגרים ומשחק עם הדיאטה, וכמובן אירובי, אגיד שאני כן רואה תוצאות, אבל במשך חצי שנה...
  7. N

    קלן ואפדרין

    משקל 80 גובה 1.65 אחוז שומן בסביבות 20-24%
  8. N

    קלן ואפדרין

    קודם כל תודה רבה על התשובה, כמובן שאדאג לדבר איתו לגבי זה. אז כרגע להמשיך להמשיך עם הטסט ולא לקחת את האפדרין למשך שבוע שבועיים? עדיין לא סגור על מה לעשות. אני בטוח שבחודש לא קורה ניסים, מסכים איתך לחלוטין, אבל לפי גם ההרגשה האישית שלי, זה היה נראה כאילו לא הייתה השפעה בכלל, למרות ששמרתי על...
  9. N

    קלן ואפדרין

    אשמח לדעת איך להתנהל עם הסייקל החדש… טסט אני מניח שזה בסדר לקחת במינון כזה? ומה לגבי המעבר מקלן לאפדרין?
  10. N

    קלן ואפדרין

    היי חברים, כמה שאלות קטנות. מה26 (חודש בדיוק) הייתי על סייקל של קלן וטורינבול 80 mg קלן 40 mg טורינבול ביום לא מזמן החלטתי עם המאמן שלי שהסייקל לא מפיק את התועלות והחלטנו לעבור כבר אתמול לטסט ואפדרין. 1.2 cc טסט בשבוע (2 זריקות של 0.6) ו2 כדורי אפנדרין 45 דק לפני אימון. ביום מנוחה 3 על...
  11. N

    ייעוץ כמה אחוז שומן אני

    תודה ענו לי 😃
Back
למעלה תחתית